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Fort de son expérience de 20 ans dans l'athlétisme, Christophe propose son tout dernier concept pour revisiter les fondamentaux de l'entraînement athlétique en passant par les gammes, le travail technique, ainsi que d'autres éléments très spécifiques comme la pliometrie, la gestion de l'effort, l'impact du mental...

Débutants et confirmés, ces séances s'adressent à tous et chacun à son niveau adopte les bonnes options pour pratiquer à la bonne intensité.

Courir c'est BIEN, progresser c'est MIEUX! Ces séances sont progressives .

Découvrez nos séances gratuites de Avril, Mai & juin.

Retrouvez toute l'actualité de Chrisruelle Run, des vidéos, des témoignages et des interviews sur le blog de christophe Ruelle

"La volonté conduit la réussite mais avant tout, c'est vous qui décidez !"

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